🌸4月🌸
新しい出会いや
スタートを迎える方も多い時期ですね。
今の自分自身はどこにいるのかな？と
再確認して、向かう先はどこなのか、
どんなビジョンで歩んでいくのか、
一歩一歩を着実に進んでいけるように
心も身体も整えていきましょう。
ご予約お待ちしています。
草木がますます茂ってゆく弥生月。
草木も私たちも、
成長し伸びていけるのは
しっかりと安定した土台があってこそ。
地に根を張るように、
安定した姿勢と、落ち着いた心、
そして穏やかな呼吸を意識してみましょう。
今月のキッズクラスは、
前半2週の木曜日となります！
ご予約お待ちしています。
まだまだ寒さが厳しい時期ですが
2月3日には立春を迎えます。
土の中で眠っていた植物が芽を出し
伸びて成長していくように
冬に、縮こまっていた体も緩め
伸びやかに動き出していきましょう。
ご予約お待ちしております。
新しい年の始まりに…
呼吸を整えて清々しく
この年の歩みを進めて参りましょう。
ご一緒出来ることを楽しみにしています。
プライベートクラスも受付可能です。
お問合せください。
年内最後のクラスになります。
どんな1年を過ごしてきたか?の振り返りや
新しい年をどんな自分で迎えたいか?など
マットの上でご自身へ耳を傾けてみましょう。
答えを求めるのではなく、
ただ見つめ静かに傾聴することで
見えてくるもの、気づくものが
きっとそれぞれにあるでしょう。
そして新しい歩みへと繋げていきましょう。
ご予約お待ちしております。
ママヨガ、レギュラークラスは
月1度の開催となります。
また、お一人やご友人と、ご夫婦でなどの
プライベートセッションも受付け可能です。
日時等、調整致しますのでお問い合わせください。
10月より、ママヨガクラスと
レギュラークラスは月一回の開催となります。
引き続き、プライベートでのご予約は
受付ますので、お問い合わせ下さいませ。
秋風が心地良い季節。
空が澄み美しい月が夜空に浮かぶ9月。
3週目の18(水)ママヨガクラスと
19日(木)のレギュラークラスでは
月礼拝を取り入れたいと思います。
夏の疲れを癒し
呼吸を深め
ゆったりと心地良い時間を過ごしましょう。
ご予約お待ちしております。
プライベートのご予約も受付中です。
お問い合わせよりお願い致します。
8月7日(水) は🌻夏休み限定親子ヨガ🌻
夏休み中のお兄ちゃんお姉ちゃんも一緒に参加出来る親子ヨガクラスを開催します。
参加費 1家族 1,500円
全クラス事前予約制となっています。
ご予約お待ちしております。
7月のスケジュールです。
＊レギュラー 4日.18日
＊ママヨガ 3日.17日
＊キッズ 11日.25日
ご予約お待ちしています♡
プライベートのご予約も受付け可能です。
日時のご相談は
お問い合わせからよろしくお願いします。
＊レギュラークラス(木) 10:00〜11:00
・2日・16日
＊ママヨガ（水）10:00〜11:00
・8日・22日
＊キッズダンス＆ヨガ（木）15:45〜16:30
・9日・23日
お一人でじっくりとプライベートセッション、ペアや少人数でのセミプライベートのご予約も
受付しています。お気軽にお問合せ下さい。
＊レギュラークラス(木)10時
・4日・18日
＊ママヨガ（水）10時
・10日・24日
プライベート、セミプライベートのご予約も
受付しています。お気軽にお問合せ下さい。
・レギュラークラス 7日,21日
・ママヨガ 13日
・親子ヨガ 26日 （火）
プライベートクラスも受付中です。
ご予約お待ちしております♡
2月の木曜日は、レギュラークラスが3回あります。
1日.15日.29日.
ママヨガは14日.28日です。
ご予約お待ちしております♡
HAPPY NEW YEAR 2024！
いつも、ありがとうございます。新年も、あたたかい皆さまと共に成長していきたいと思います。
レッスンスケジュールです。
＊ママヨガ 1月17日 (水) 10時
1月31日 （水）10時
＊通常クラス 1月11日 （木) 10時
（新月なので月礼拝を行います。）
1月25日 （木） 10時
その他、プライベート、セミプライベートやアロマタッチケアのご予約も受付しております！ 日程調整致しますので、お問合せください。
ご予約お待ちしております♡
＊ママヨガ 12月 6日 (水) 10時
＊通常クラス 12月21日 （木) 10時
＊新月ヨガ 12月13日（水）10時
＊親子ヨガ 12月27日（水）10時
今月は、木曜日のレッスンが21日のみと
なっております。替わりに13日(水)が
通常クラスでの新月ヨガとなります。
・新月ヨガは通常クラスと同じ 2000円
・親子ヨガは1家族で 1500円です。
ご予約お待ちしております♡
＊ママヨガ Mom's Yoga
(水) 10:00〜11:00
・11月8日
・11月22日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・11月9日
・11月30日
9日(木)は、
レギュラークラスの後に
ガラスのアクセサリー作り
ワークショップを行います♡
＊Yoga × Glass Art
手仕事をして、
忙しいマインド(頭の中)を
目の前の一つのことに集中させる。
マインドフルネスな状態になり
世界に一つだけの
オリジナルのガラスアクセサリーを
作れるワークショップ😊✨
ヨガレッスン受講後に
そのまま続けて参加されても、
ワークショップのみの体験でも
参加可能です😌✨
講師 Momoka Nakazawa
＊ママヨガ Mom's Yoga
(水) 10:00〜11:00
・10月11日
・10月25日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・10月5日
・10月19日
＊お外ヨガ
・10月1日 （日） 子之社 (小園)
10:15〜10:45
ご予約お待ちしております♪
＊ママヨガ Mom's Yoga
(水) 10:00〜11:00
・9月13日
・9月27日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・9月7日
・9月21日
ご予約お待ちしております♪
※8月のママヨガクラスは
親子ヨガクラスとなります。
夏休み中の、お兄ちゃんやお姉ちゃんも
一緒に参加出来ます♪
＊親子ヨガ Family Yoga
(水) 10:00〜11:00
・8月9日
・8月23日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・8月3日
・8月24日
ご予約お待ちしております♪
＊ママヨガ Mom’s Yoga
(水) 10:00〜11:00
・7月5日
・7月19日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・7月6日
・7月20日
ご予約お待ちしております。
＊ママヨガ Mom’s Yoga
(水) 10:00〜11:00
・6月7日
・6月21日
21日のレッスン後、アロマのお話会があります。
ご希望の方はご連絡下さい。
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・6月8日
・6月22日
＊ママヨガ Mom’s Yoga
(水) 10:00〜11:00
・4月26日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・4月6日
・4月20日
＊お外deヨガ＊
スタジオ近くの子之社にて イベント参加
・4月2日 (日) 10:20〜10:50 雨天中止
＊ママヨガ Mom’s Yoga
(水) 10:00〜11:00
・3月8日
・3月22日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・3月2日
・3月16日
＊アロマタッチケア体験会
Aroma touch care treatment
スタジオでの体験会はラストとなります。
今後も、アロマタッチの施術は可能です。
3月13日 (月)
・10時〜
・11時〜
ご予約お待ちしております。
＊ママヨガ Mom’s Yoga
(水) 10:00〜11:00
・2月8日
・2月22日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・2月2日
・2月16日
＊アロマタッチケア体験会
Aroma touch care treatment
2月13日 (月)
・10時〜
・11時〜
・12時〜
ご予約お待ちしております。
＊ママヨガ Mom’s Yoga
(水) 10:00〜11:00
・1月11日
・1月25日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・1月12日
・1月19日
＊アロマタッチケア体験会
Aroma touch care treatment
1月30日 (月)
・10時〜
・11時〜
・12時〜
ご予約お待ちしております。
＊ママヨガ Mom’s Yoga
(水) 10:00〜11:00
・11月9日
・11月30日
＊ベーシックハタヨガ Regular class
（木）10:00〜11:00
・11月10日
・11月24日
＊お外deヨガ 参加無料 こぞのマルシェ⭐︎
Free Outside Yoga at Nenosha in Kozono
11月20日(日) 綾瀬市小園 子の社
10:40〜
どなたでも参加できます。
＊アロマタッチケア体験会
Aroma touch care treatment
11月28日 (月)
ご予約お待ちしております。
10月31日（月）10時〜13時
初めての方も、
リピートの方もお待ちしております。
ご予約は予約ページより受付中です！！
8月のアロマタッチ体験会は
8月22日 (月) に開催します！
ご予約はお問い合わせ、もしくは
予約ページより受付可能です。
お待ちしております⭐︎
・7月13日 （水） 10時〜11時
・7月27日 （水） 10時〜11時
ご予約は予約ページから受付けております★
※定員に達し次第締切とさせていただきます。
In&Out Yoga×AROMARUコラボ企画
メディカル等級の精油を使用した
アロマタッチケアや頭蓋仙骨療法などの
施術が体験出来る「施術を楽しむ会」を
毎月第2月曜日に開催決定！！
次回開催日程
・7月11日 (月)
ご予約枠 各枠1名ずつ
アロマタッチケア (45分)
3,000円 初回1,500円
・10時〜
・11時〜
・12時〜
頭蓋仙骨療法&自律神経調整 (20分)
1,500円 初回1,000円
・10時〜 ・10時半〜
・11時〜 ・11時半〜
・12時〜 ・12時半〜
お子様連れもOKです！！
ベッドに横になり
ゆっくりと癒されるチャンスです❤︎
予約ページから受付致します。
ご予約お待ちしております★
6月は以下の日程で
見守り保育有りのレッスンを行います。
・6月15日（水）10時〜11時
・6月29日（水）10時〜11時
ご予約お待ちしております★
当スタジオではアロマ(精油)を使用した
空間清浄、抗菌対策をしております。
天然由来のオイルを使用していますので
化学物質が苦手な方や
敏感な赤ちゃんへの影響もご安心下さい。
